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盘点一般芝麻饼或千层芝麻饼做法大全简单制略

2020-10-16 05:59:22来源:励志吧0次阅读

盘点一般芝麻饼或千层芝麻饼做法大全简单制作步骤大曝光 芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等,属脂麻科一年生草本植物。味甘性平,具有补血明目,益肝养发,生津通乳;润肠通便,美容养颜,延年益寿等功能,被人们誉为“抗衰果”。

芝麻芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等,属脂麻科一年生草本植物。味甘性平,具有补血明目,益肝养发,生津通乳,润肠通便,美容养颜,延年益寿等功能,被人们誉为“抗衰果”。 现代研究表明,芝麻中含有丰富的营养,芝麻的脂肪油含量达61.7%左右,是我国四大食用油料作物的佼佼者,芝麻油中以油酸、亚油酸、棕榈酸、甘油脂为主要成分;含蛋白质21.9%,氨基酸种类与瘦肉类似;还含有芝麻素、脂麻油酚、卵磷脂、蔗糖、多缩戊糖及钙、磷、铁等物资和维生素A、D、E等。芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。古代芝麻养生学陶弘景对它的评价是“8谷之中,唯此为良”。日常生活中,人们吃的多是芝麻制品:芝麻酱和香油。而吃整粒芝麻的方式则不是很科学,由于芝麻仁外面有一层稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的营养素才能被吸收。所以,整粒的芝麻炒熟后,最好用食品加工机搅碎或用小石磨碾碎了再吃。固然啦,做成葱花芝麻手抓饼就更棒了,营养又好吃!

芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等,属脂麻科一年生草本植物。味甘性平,具有补血明目,益肝养发,生津通乳;润肠通便,美容养颜,延年益寿等功能,被人们誉为“抗衰果”。

下面是葱花芝麻手抓饼的做法,超简单的手抓饼,简单易做,一学就会,主料面粉:200克水:适当辅料:盐少许油:适当葱花:适当黑芝麻:适当葱花芝麻手抓饼的做法步骤1. .把面粉加适当的水和成软一点的面团,盖上保鲜膜松弛15分钟2. 把葱花切好备用3. 把松弛好的面团揉匀,分成5个剂子4. 取一个剂子擀成薄饼

芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等,属脂麻科一年生草本植物。味甘性平,具有补血明目,益肝养发,生津通乳;润肠通便,美容养颜,延年益寿等功能,被人们誉为“抗衰果”。

5. 均匀地抹上一层油6. 均匀的撒上少量盐7. 撒上葱花和芝麻8. 然后对折9. 用刀切成手指宽细的条,两端不要切断10. 将切好的面展开11. 顺条把面卷起来12. 从一端卷成圆形13. 压扁,擀成圆形14. 平底锅涂少许油烧热,15. 放入饼,中小火每面烙一两分钟便可16. 烙好的饼,用手一抓就散开了,很香的开吃了

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